Hrana proti driski: kaj lahko in česa ne moremo?

Glavni mehanizem driske je kršitev absorpcije vode, mineralnih soli in hranilnih snovi iz črevesnega lumena v kri. Obstaja več glavnih vzrokov za drisko, ki vključujejo:

  • Črevesne okužbe (patogeni Escherichia coli, Salmonella, enterovirus, Shigella) - vstopi v črevesje s hrano, kolonizira njegovo sluznico in povzroči vnetje v njej. Črevesje na to reagira s povečano peristaltiko (specifični gibi sten, ki potisnejo prehransko maso v spodnje črevesne odseke), obratnim prehodom tekočine in soli iz tkiv v črevesni lumen.
  • Okužba z živili, ki jo prenašajo s hrano - drisko izzovejo bakterijski toksini, ki v telo vstopijo skupaj s slabo kakovostno hrano. Še posebej pogosto se ti toksini kopičijo v slaščičarskih izdelkih, ki vsebujejo smetano.
  • Funkcionalna motnja prebavil - se razvije zaradi kršitve črevesne innervacije vegetativnega živčnega sistema (zgodi se med dolgotrajnim stresom) ali nepravilne prehrane, pri čemer je prednostna uporaba rafinirane visokokalorične hrane.
  • Uporaba živil z visoko vsebnostjo mineralnih soli, ki po zakonu osmoze povzročajo prehod tekočine iz krvi in ​​telesnih tkiv nazaj v črevesje.

Motena absorpcija soli in tekočin iz črevesja vodi v razvoj dehidracije (dehidracije) telesa. Ta pogoj je poln razvoja številnih posledic:

  • Kršitve srčno-žilnega sistema in aritmije (kršitev ritma srčnega utripa).
  • Funkcionalne motnje centralnega živčnega sistema.
  • Ledvična odpoved zaradi zmanjšane količine krvi.
  • Poslabšanje krvnega pretoka v tkivih z zmanjšanjem njihove prehrane (trofično).
  • Razvoj napadov.

Zlasti hitra dehidracija z drisko in njene posledice se razvijejo pri otrocih, starejših in šibkih ljudeh. Ne glede na vzrok je glavni patogenetski dogodek (vpliv na glavni mehanizem razvoja driske) posebna prehrana za drisko. Njegov namen je zmanjšati resnost vnetnega procesa v črevesju in obnoviti vodno-solno ravnovesje v telesu.

Načela prehrane proti driski

Poleg seznama priporočenih živil je zelo pomembno izvajanje pravil prehrane pri driski:

  • Pogostost jesti vsaj 5-krat na dan, v majhnih obrokih, kar bo omogočilo zmanjšanje funkcionalne obremenitve vnetih črevesja.
  • Hrana ne sme povzročiti mehanskega draženja sluznice želodca in črevesja, ki je pri driski zelo občutljiva. Če želite to narediti, je treba posodo kuhati v vodi ali kuhati v vodi, takoj pred uporabo jih je treba zdrobiti (v pol tekočem stanju ali obrisati).
  • Izključitev kemičnega draženja sten organov prebavnega sistema - sprejem ocvrtih, prekajenih jedi, s prisotnostjo začimb.
  • Temperatura hrane mora biti čim bolj nežna, najboljša možnost je njena temperatura v območju 30-35ºC.

Dieta za drisko z izvajanjem načel prehrane ima fiziološki učinek in vam omogoča, da pospešite proces obnove funkcionalne aktivnosti črevesja.

Videoposnetek koordinatorja zdravnika Centra za podporo bolnikom Bookimed

Hrana proti driski: izdelki, ki jih je in ne moremo biti

Racionalna in fiziološka prehrana za drisko je mogoča s pomočjo posebne prehrane, ki vsebuje seznam izdelkov, kaj jesti pri driski:

  • Beli kruh v posušeni obliki, krekerji brez sladkorja in rozin, posušeni.
  • Meso z nizko vsebnostjo maščob (piščanec, teletina, zajec) in ribe. Najbolje je kuhati razrezane jedi: mesne kroglice, sufle, mesne kroglice.
  • Juhe v juhi iz pustega mesa, z kuhanimi žiti ali zelenjavo.
  • Kaša iz dobro kuhanih žit (ajde, riž, ovsena kaša) v vodi ali z dodatkom majhne količine (1/3) posnetega mleka.
  • Testenine, bolje vermicelli, vendar ne vsak dan.
  • Dobro kuhana ali parjena zelenjava, zaželeno je, da jih kuhamo brez lupin. Krompir lahko skuhamo v uniformi.
  • Iz sadja - pečena zrela jabolka ali hruške, banane.
  • Kuhano piščančje jajce, bolje mehko kuhano ali v obliki parne omlete.
  • Iz mlečnih izdelkov lahko uživamo skuto z nizko vsebnostjo maščob, med kuhanjem pa lahko žitam dodamo mleko ali maslo.
  • Od pijač - zeleni, črni čaj, kompot iz suhega sadja, žele, negazirana voda.

Prehrana za odrasle z drisko ima učinek naslednji dan po pojavu driske.

Izdelki za drisko, ki jih je treba izključiti iz prehrane:

  • Črni ali sivi kruh.
  • Maščobno meso (svinjina, raca) in juha, kuhana na njihovi osnovi.
  • Mlečni izdelki: mleko, smetana.
  • Sveža in konzervirana zelenjava.
  • Vse kislo sadje in zelenjava.
  • Začimbe in začimbe.
  • Klobase, prekajena ali konzervirana hrana, vloženi izdelki ali kumarice.
  • Gobe
  • Sladkarije in peciva.
  • Fižolske kulture.
  • Kava, črni čaj, gazirane pijače, zgoščeni sok iz sadja ali jagodičja, alkohol.

Vsi ti izdelki povečajo gibljivost črevesja, dražijo njegovo sluznico in povečujejo obremenitev prebavnega sistema.

Značilnosti prehrane z drisko pri otroku

Dieta za otroke z drisko ima določene značilnosti, povezane s hitrejšim razvojem dehidracije in delovanjem prebavnega sistema. Zelo pomembno je ne le, s čim hraniti otroka z drisko, ampak tudi kolikokrat. Zato je treba upoštevati takšne značilnosti:

  • Zmanjšanje količine hrane, s povečanjem njenega sprejema do 7-krat na dan.
  • Če dojite dojenčka, je med drisko pomembno, da ga ne opustite, saj materino mleko zagotavlja vse sestavine v telesu in zagotavlja zaščitni učinek na črevesje.
  • Dieta z drisko pri otroku, starejšem od 1,5 leta, mora vsebovati veliko količino tekočine (negazirana mineralna voda, kompot iz suhega sadja), žitarice je treba kuhati, kolikor je mogoče, zelenjavo sesekljati.
  • Ker se resnost simptomov zmanjšuje, se lahko prehrana za otroke z drisko razširi z dodajanjem pustega mesa, rib in skute z nizko vsebnostjo maščob.

Tu bo video predavanje dr. Komarovskega o črevesnih okužbah pri otrocih veliko pomagalo:

Meni prehrane pri driski

Spodaj je menu prehrane pri driski za več dni. Takšen jedilnik lahko sestavite neodvisno na podlagi seznama dovoljenih izdelkov in ob upoštevanju osnov prehrane.

Dietni meni pri driski
Dan v tednuObrokJedi in izdelki
PonedeljekZajtrkRiževa decokcija na vodi, žele.
PrigrizekZeleni čaj z krekerji.
KosiloJuha z rižem in mesnimi kroglicami, kos kruha in črni čaj.
PrigrizekPečeno jabolko, kompot iz suhega sadja.
VečerjaPire krompir, kos kuhane ribe, negazirana mineralna voda.
TorekZajtrkOvsena kaša na vodi, brez sladkorja in dodatkov.
Kozarec zelenega čaja, 1-2 nesladkanih prepečencev
PrigrizekKozarec kompota ali želeja iz suhega sadja.
KosiloKuhana vermicelli, kos ribe na pari.
Kompot ali poljub
Prigrizek2 banani.
Večerja2-3 krompirja v uniformi, 1 ribji kolač.
SredaZajtrkRiževa kaša na vodi z 1 kuhanim jajcem kuhanega zelenega čaja, rezino kruha.
PrigrizekKissel, 1-2 nesladkanih krekerjev
Kosilo100 gr. riž, 100 gramov piščančjih prsi, pečenih v pečici. Sušenje zelenega čaja
PrigrizekPečene hruške ali jabolka
VečerjaPiščančja stegna, na pari, ajdova kaša, žele.
ČetrtekZajtrkParna omleta iz 2 jajc, rezina kruha, kompot iz suhega sadja.
PrigrizekLahka piščančja juha z krekerji.
KosiloRiževa kaša, parjene goveje mesne kroglice, rezina kruha, jagodni žele.
PrigrizekPire iz pečenih jabolk.
VečerjaKorenjev pire, kuhana riba, kos kruha, negazirana mineralna voda.

Kdaj naj obiščem zdravnika zaradi driske?

Če se pojavi driska, se je treba v naslednjih primerih posvetovati z zdravnikom:

  • Pomanjkanje učinka prehrane in samozdravljenja 3 dni.
  • Tekoči blatu je več kot 10-krat na dan pri otroku, mlajšem od enega leta, ali pri tistih, ki so šibki ali starejši, obstaja nevarnost hude dehidracije s posledicami.
  • Precejšnja zastrupitev telesa s splošno šibkostjo in zvišano telesno temperaturo do 39 ° C, ki traja 2 dni ali več.
  • Intenzivno bruhanje, ki onemogoča uporabo drog in hrane v notranjosti.
  • Spremembe blata v obliki temnenja (krvavitve), sluzi ali krvnega pasu.
  • Videz akutne bolečine v trebuhu (kaže na možen razvoj apendicitisa).
  • Razvoj simptomov dehidracije - skrhana koža, zmanjšanje količine izločenega urina, ledvični zadah, oslabljena zavest, krči.

Koristni nasveti

Če želite izboljšati učinkovitost prehrane z drisko, morate upoštevati nekaj koristnih nasvetov in nasvetov:

  • Prejemanje črevesnih sorbentov - zdravil, ki vežejo in odstranjujejo toksine iz črevesja (Enterosgel, Sorbeks), jih je treba jemati eno uro pred obroki, vsaj 3-krat na dan.
  • Tekočino, zlasti pri otrocih, je bolje zaužiti v majhni količini (10-15 ml), vendar pogosto - vsakih 15 minut.
  • Opustiti je treba zdravila, ki zavirajo črevesno gibljivost (Loperamid), ker skupaj z gibljivostjo zmanjšajo izločanje strupov iz črevesja.

Ne pozabite, da je driska zaščitna reakcija telesa, katere cilj je osvoboditi črevesje pred toksini in bakterijami. Dieta za drisko pri odraslih in otrocih bo pomagala črevesju hitreje znebiti toksinov, zmanjšati vnetja in obnoviti tekočino, mineralne soli in hranila.

Načela prehrane pri driski

Dnevni meni za drisko je sestavljen glede na to, kaj točno je povzročilo razvoj tega simptoma.

Vendar obstajajo splošna načela prehrane, ki jih je treba upoštevati:

Črevo mora biti razbremenjeno. Zato morate jesti majhne obroke, vendar pogosto, 5-6 krat na dan.

Črevo ne sme biti izpostavljeno kemičnim ali mehanskim stresom.

Iz prehrane je treba odstraniti izdelke, ki prispevajo k povečani tvorbi plinov, začeti postopek fermentacije.

V prvih dneh se obrok zmanjša na 20% (s hudo drisko do 50%).

V meniju morajo biti mlečni izdelki brez laktoze, fermentirane mlečne pijače, obogatene z bifidobakterijami in laktobacili.

Zavrniti je treba izdelke, ki spodbujajo povečano odvajanje žolča.

Skupaj s hrano je treba prekrivati ​​dnevno potrebo organizma po hranilih, potrebnih za njegovo vitalno aktivnost. Hkrati se zmanjša količina maščob in ogljikovih hidratov s poudarkom na beljakovinskih izdelkih.

Dehidracija je glavna nevarnost driske, zato morate spremljati količino popite tekočine na dan.

Hrano je treba mlet, kuhati za par, zavreti. V jedi ne dodajte začimb in začimb.

V času driske opustite uporabo surove zelenjave in sadja, saj ti lahko poslabšajo potek bolezni.

Hrano je treba postreči toplo od +33 do +38 ° C.

Sol je omejena, vendar je nemogoče popolnoma opustiti.

Kaj lahko jeste pri driski?

Driska povzroči izgubo velikih količin tekočine. Da se izognete dehidraciji, morate napolniti vodo v telesu. Če ima driska pri bolniku hudo potek, potem mu priporočamo nežno zdravljenje z zmanjšanjem menija na 50-70% za 1-2 dni, vendar je v tem času potrebno piti vodo.

Pijte tekočino takoj po naslednji epizodi driske. Piti ga je treba v majhnih požirkih. Naenkrat morate piti približno 300 ml vode, saj povprečna oseba izgubi to tekočino med vsakim gibanjem črevesja med drisko. Na dan bi morali zaužiti 2-3 litra čiste vode.

Poleg navadne vode je dovoljeno piti vodo s soljo, črnim in zeliščnim čajem, jabolčnim sokom, juho z nizko vsebnostjo maščob, želejem in kompotom ptičje češnje in borovnice, sirotko.

Kar se tiče hrane, bi morali v prvih 2 dneh dati prednost krekerjem iz ržene moke, riževe kaše, banan, pire kuhane zelenjave.

Posebno pozornost je treba posvetiti riževi juhi. Ta pijača je učinkovita pri driski, saj omogoča doseganje naslednjih ciljev:

Zaščitite črevesne stene pred draženjem,

Normalizirajte črevesno gibljivost,

Potopite in odstranite odvečno tekočino iz črevesnega lumena,

Za zapolnitev pomanjkanja hranil.

Za pripravo zdrave juhe zavremo 0,5 litra vode, v ponev dodamo 2 žlici riža, kuhamo 45 minut. Pripravljeno juho ohladite in pijte 50 ml vsake 2 uri.

Ko se boste počutili bolje, bo lahko bolnik svojo prehrano razširil z naslednjimi izdelki:

Mlečni izdelki. Med pripravo kaše ali zelenjavnega pireja lahko dodate mleko, razredčeno z vodo v razmerju 1 do 3.

Mlečni izdelki se lahko uporablja v svoji čisti obliki - to je jogurt, kefir, ryazhenka, skuta. Omogočajo normalizacijo črevesne mikroflore, zmanjšajo tvorbo plinov in fermentacijo. Poleg tega so fermentirane mlečne pijače dragocen vir kalcija in beljakovin, kar je telesu še posebej potrebno med boleznijo. Kefir izboljša absorpcijo kalcija, maščob, dušika v črevesju. Ta fermentirana mlečna pijača ima baktericidni in antoksični učinek, kar omogoča nevtralizacijo patogene flore pri driski, ki jo povzročajo nalezljive bolezni.

Žitarice v obliki žit: riž, ajda, ovsena kaša, jahka, proso. Kašo je najbolje kuhati v vodi ali z dodatkom majhne količine mleka. Kašo je dovoljeno soliti, vendar je nemogoče napolniti z maslom.

Meso: piščanec, puranje, goveje in telečje meso z nizko vsebnostjo maščob, zajec. Meso je kuhano ali na pari. Postrezite meso naj bo pretlačeno.

Jajca Piščanci so dovoljeni tudi med opuščanjem bolezni. Na dan naj ne poje več kot 1 jajce. So bodisi kuhani ali kuhani iz njih parne omlete.

Kar se tiče pekovskih izdelkov, lahko jeste krekerje. Če niso na voljo, potem lahko preprosto sušite v pečici navadni kruh. Svežega pečenja z drisko ni mogoče vključiti v jedilnik.

Testenine. V majhni količini je dovoljeno jesti testenine.

Ribe lahko kuhate: na pari ali kuhani. Prednost bi morali dati sortam rib z nizko vsebnostjo maščob, vključno z: pollok, oslič, krap, ščuk, trska.

Zelenjava Surove zelenjave in sadja ne zaužijemo. Kuhani so ali pripravljeni na osnovi mousses, pire krompirja, želeja, kompotov. Dovoljeno vključiti v meni krompir, korenje, bučke, paradižnik, šparglje, bučo, banane, jabolka, kutino. Zelenjava in sadje se uvaja postopoma, po 2-3 od začetka driske. Lahko kuhate zelenjavne juhe, kuhate enolončnice in sufle.

Jagode, iz katerega bi morali kuhati juhe in žele: pse, črni ribez, ptičja češnja, borovnica, obrnite. Vsi imajo pritrdilni učinek, kar vam omogoča, da se hitro znebite driske.

Da se izognete pritisku na želodec in črevesje, je treba obroke narediti majhne. Obroki med drisko morajo biti nasoljeni, pripomoglo bo k normalizaciji ravnovesja natrija v telesu.

Kaj ne morete jesti z drisko?

Maščobna in ocvrta hrana pri driski je strogo prepovedana. Ti izdelki bodo povzročili povečanje števila delcev, naredili blato bolj tekoč. Izključiti je treba jedi, ki povzročajo povečano tvorbo plinov, na primer zelje in fižol. Dražijo prebavni trakt, začnejo fermentacijske procese.

Naslednje pijače med drisko niso dovoljene:

Kava in kavni napitki

Vsi sokovi, razen jabolčnega,

Vse hladne in vroče pijače.

Naslednji izdelki lahko škodijo organom prebavnega trakta pri driski:

Maščobno meso, klavnični odpadki (možgani, jetra, ledvice).

Konzervirane, vložene, prekajene in mastne ribe.

Maslo in rastlinska olja.

Maščobna smetana, kisla smetana, polnomastno mleko. Ti izdelki krepijo fermentacijske procese in črevesno peristaltiko, kar vodi v povečano vodno drisko in napihnjenost.

Sveža zelenjava, konzervirana zelenjava, pa tudi gorčica, hren, repa, zelje, pesa, rutabaga, gobe.

Kisle jagode in sadje.

Stročnice: grah, fižol.

Sveže pecivo, pekovski izdelki, vključno s črnim kruhom.

Hrana za otroke z drisko

O tem, kaj hraniti otroka med drisko, se je treba posvetovati z zdravnikom. Če je dojenček dojen, ga prenosa v mešanico ne priporočamo. To bo le povečalo pretok driske. Materino mleko vsebuje bakterije, ki so potrebne za normalno delovanje črevesja drobtin. V tistih dneh, ko ima otrok drisko, je treba dojko pogosteje dajati.

Če je otrok na umetnem hranjenju, potem mešanice ni mogoče spreminjati. Vendar bi mu morali dodatno dajati bifidobakterije.

Taktika hranjenja dojenčka se določa individualno. Pogostost hranjenja in količina hrane sta odvisna od starosti otroka, resnosti driske, pogostosti regurgitacije. Splošno priporočilo je 10 delnih krmil. Dojenčka nalagati na dojko je treba vsake 2 uri, v tem času naj prejme 50 ml mleka.

Otrokom, starejšim od 1,5 leta, je treba ponuditi hrano, ki se obriše, otroku lahko naredite sluzave juhe in borovničeve kompote. V otrokov meni z diarejo niso vneseni novi izdelki.

Pravilno organizirana hrana iz prvih dni bolezni je eden od pogojev za nemoten potek in hitro lajšanje driske. Neustrezno sestavljen jedilnik, podaljšane omejitve hrane in napake v prehrani bodo prispevale k poslabšanju bolnikovega zdravja, ne glede na njegovo starost. Pomembno je, da si prizadevamo za pravilno fiziološko prehrano, pri čemer upoštevamo resnost driske in razloge zanjo.

O zdravniku: Od leta 2010 do 2016 Zdravnik terapevtske bolnišnice osrednje medicinske in sanitarne enote št. 21, mesta Elektrostal. Od leta 2016 dela v diagnostičnem centru №3.

Katera zelenjava ima največ pesticidov?

6 mitov o GSO: resnica, o kateri ni običajno govoriti (znanstvena pojasnila)

Vzroki za drisko

Vzroki za drisko:

  • zastrupitev telesa zaradi slabe kakovosti ali ustaljenih izdelkov,
  • prodiranje v telo virusnih in bakterijskih okužb, katerih pojav spremljajo driska, bruhanje, zvišanje telesne temperature oz.
  • nestabilno čustveno ozadje - črevesno razburjenje lahko izzove pogost stres,
  • uporaba nekaterih zdravil,
  • disbakterioza,
  • parazitske patologije,
  • benigne lezije na črevesnih stenah, vključno s polipi,
  • alergijska reakcija telesa,
  • patologija prebavnega trakta.

Kaj lahko jeste pri driski?

Prvi dan patologije opazimo strogo dieto. Če ni apetita, je dovoljeno popolnoma opustiti obrok, hkrati pa upoštevati režim pitja. Po vsakem obisku stranišča je priporočljivo popiti kozarec tekočine. Če apetit ni izgubljen, je priporočljivo uporabljati samo dovoljene izdelke.

Tukaj je, kaj lahko jeste z drisko prvi dan po nastanku motnje:

  • riž v obliki kaše, vendar brez olja ali decokcije, narejene na osnovi riža - tak izdelek ima fiksirni učinek in že sam po sebi lahko ustavi drisko brez dodatne uporabe zdravil,
  • ovsena kaša, kuhana v vodi brez dodajanja masla,
  • parna beljakovinska omleta
  • krekerji iz belega kruha,
  • jabolčni pire ali žele.

Zdravniki tudi danes svetujejo, da jedo skuto z nič masnim deležem maščobe brez kisle smetane. Uživanje hrane s prisotnostjo beljakovin v sestavi kompenzira njegovo pomanjkanje, ki se izgubi med drisko.

Sveža sezonska zelenjava in zelenice - to je tisto, kar lahko jeste z drisko po tretjem dnevu patologije. Pred uporabo jih je treba dobro oprati, sicer se bo bolnikovo stanje poslabšalo. Zelenjave ne smete uživati ​​sveže. Strokovnjaki svetujejo, naj kuhajo, parijo ali pečejo. V jedilnik najprej vstavimo bučke in krompir, nato postopoma dodajamo ostalo zelenjavo.

Kaj ne morete jesti z drisko?

Pri akutni motnji črevesja je priporočljivo opustiti uživanje hrane, ki sproži povečanje tvorbe plinov, pojav napihnjenosti, pa tudi tiste, ki draži črevesno sluznico.

Seznam živil, prepovedanih za uporabo pri driski:

  • jetra, pljuča, ledvice in srce,
  • zelenjava - belo zelje, pesa, redkev in druga zelenjava, ki izzove pojav vrenja v črevesju,
  • stročnice - grah, fižol, ker ti izdelki povečajo količino plina v črevesju oz.
  • kumarice in konzervirana hrana
  • prekajeni izdelki in polizdelki,
  • mesa, perutnine in rib vseh vrst (pozneje so ti izdelki vključeni v meni),
  • sladkarije, peciva,
  • sveže sadje in jagode,
  • pekovskih izdelkov, razen krekerjev z belim kruhom,
  • gobe katere koli vrste
  • oreščki.

Dovoljeno in prepovedano pijače proti driski

Pomembno je vedeti ne le, kaj lahko jeste pri driski, ampak tudi, kaj je priporočljivo in kaj ni priporočljivo piti. Rehidracijske raztopine pozitivno vplivajo na črevesje v takem patološkem stanju, normalizirajo ravnovesje soli. Za njihovo pripravo uporabite Gastrolit v prahu ali Regidron, ki je na voljo v lekarni na prostem trgu, vendar se morate pred uporabo posvetovati s strokovnjakom.

Dovoljene pijače so vse tekočine, ki imajo adstrigentni učinek:

  • pijače na osnovi pasjega lesa, jabolk, borovnic, ptičje češnje, granatne lupine in hruške,
  • kompoti iz suhega sadja,
  • močni kuhani zeleni in črni čaji brez dodanega sladkorja.

V tem obdobju je priporočljiva tudi uporaba:

  • naravni zelenjavni in sadni sokovi,
  • žele,
  • negazirana mineralna voda.

V obdobju črevesne motnje so prepovedani:

  • alkoholne pijače
  • grozdni sok
  • shranjujte sokove,
  • črna kava
  • mleko in mlečne pijače.

S čim hraniti otroka z drisko?

Prehrana je podobna prehrani odrasle, vendar je sestavljena ob upoštevanju otrokove starosti, teže in posameznih značilnosti.

Če se pri dojenčku pojavi driska in ga mati nahrani z materinim mlekom, potem prehrana nadaljuje kot običajno, vendar zdravniki priporočajo, da se dojenček zmanjša dojko, hkrati pa poveča število dojil.

Dojenčkom, ki uživajo mešanice, prilagojene materinemu mleku, zdravniki svetujejo, da število obrokov prepolovite in povečate število obrokov. Specialist lahko otroški kislo-mlečni mešanici dodeli terapevtski učinek.

Otrokom, ki so si vbrizgali dopolnilno hrano, zdravniki priporočajo, da jo prekinejo in preidejo na prejšnjo prehrano. Nova živila pri otrocih pogosto povzročajo drisko, stanje dojenčkov pa se normalizira, ko jih odstranimo iz prehrane.

Ne smemo pozabiti na režim pitja. Celo dojenčkom svetujemo, naj med obroki dajejo toplo vodo. To bo pomagalo preprečiti dehidracijo. Režim pitja je pomemben tudi za starejše otroke. Dajo jim lahko ne samo vodo, temveč tudi kompote, sokove, razen grozdja, pijače iz jagodičja, čaj.

Prehrana po driski

V prvih sedmih dneh po driski je priporočljiva uporaba ribjih juh iz rib z nizko vsebnostjo maščob, rezancev s perutninskim mesom in krompirja, pečenega v pečici. Prav tako je dovoljeno jesti testenine, žitarice v mleku z dodanim maslom, skuto z ničelnim masnim deležem maščobe.

V prvih dneh je dovoljen samo beli kruh, kruh, narejen na osnovi ržene moke, pa je dovoljeno uživati ​​en teden in pol po patologiji. Zelenjava sme jesti samo kuhano, sadje za uporabo brez lupin. Ne morete narediti vsakodnevne prehrane brez vključevanja pustega mesa, perutnine in puste ribe.

Kdaj potrebujete pomoč zdravnika?

Kadar se pri otroku pojavi driska, se je treba posvetovati z zdravnikom. Kar zadeva odrasle, se pogosto samozdravimo in verjamejo, da driska ni patologija, temveč preprosta črevesna motnja, ki jo je mogoče pozdraviti doma.

Pomoč zdravnika je potrebna tudi pri odrasli osebi z drisko, če opazimo naslednje simptome:

  • v blatu opazimo kri, sluznične nečistoče ali gnoj,
  • država se tri dni ne stabilizira, ampak le poslabša ali ostane enaka,
  • iztrebki dobijo črn odtenek - to se zgodi, kadar pride do notranje krvavitve v prebavilih,
  • ostre bolečine v trebuhu kažejo na razvoj patologije prebavil, ki v nekaterih primerih zahteva kirurško posredovanje oz.
  • zvišanje telesne temperature, ki traja več kot tri dni.

Zaključek

Driska je patologija, ki zahteva kompleksno terapijo. Zdravljenje, ki ga je zdravnik predpisal po ugotovitvi vzroka. Vsak neodvisen terapevtski ukrep lahko povzroči zaplete. To še posebej velja za majhne otroke.

Tako zelo vas imamo radi in cenimo vaše komentarje, da smo pripravljeni dati 3000 rub vsak mesec. (na telefon ali bančno kartico) najboljšim komentatorjem poljubnih člankov na našem spletnem mestu (podroben opis natečaja)!

  1. Pustite komentar na ta ali kateri koli drug članek.
  2. Poiščite sebe na seznamu zmagovalcev na naši spletni strani!
Vrnite se na začetek članka ali pojdite na obrazec za komentar.

Načelo moči: tabela številka 4

Dieta proti driski zmanjšuje obremenitev s prebavo, hkrati pa telesu zagotavlja vsa potrebna hranila. V prehrano vključite živila, ki ne krepijo in ne dražijo črevesja, saj se hrana na njem in tako giblje s povečano hitrostjo, pri tem pa se ni treba cepiti in absorbirati v kri.

p, blokirna številka 8,0,0,0,0 ->

p, blokirni zapis 9,0,0,0,0 ->

Pomembne točke dietne terapije so:

p, blokirni zapis 10.0.0.0.0 ->

  • Pomoč pri obnovi črevesja.
  • Preprečevanje gnitja, fermentacije in vnetja.

Tabela z uradnim imenom №4 se spopada s temi nalogami. Zgrajena je na naslednjih načelih:

p, blokirni zapis 11,0,0,0,0 ->

  • Zmanjšanje dnevne kalorije na 1800 kcal.
  • Obilna pijača (ne manj kot 2 litra na dan).
  • Topla, pol tekoča ali obrisana posoda.
  • Shema delne moči.
  • Zmanjšanje količine ogljikovih hidratov in maščob ob ohranjanju beljakovinske norme.
  • Izključitev jedi, ki povzročajo povečano izločanje prebavnih sokov, pa tudi gnilobe in fermentacije.

Kaj lahko jeste odrasli z drisko

Za motnje stolčka zahteva skrbno dovajanje energije v telo. Izdelki, ki jih je mogoče hitro uporabiti pri driski pri odraslih:

p, blokirni zapis 12,1,0,0,0 ->

  • Riževa kaša, v kateri je malo vlaknin, a veliko škroba. Vsake 2 uri pojejte 0,5 skodelice ali pijte decokcijo žit, ki omili črevesne krče in se strdi.
  • Banane iz 2 kosov z intervalom 4 ure. Obnovite raven kalija, izpranega iz telesa. Vsebujejo veliko topnih vlaknin.
  • Pare izrezane.
  • Ribe ali meso z nizko vsebnostjo maščob v obliki sufle.
  • Juhe iz žit s sluzno strukturo in lahka juha.
  • Pečena ajda in ovsena kaša.
  • Omleta parjena.
  • Mehko kuhano jajce.
  • Jagodičji ali sadni žele iz pasjega drevesa, hruške, borovnice (bogat s tanini).
  • Skuta brez maščob.
  • Pire iz pečenih jabolk, ki vsebuje veliko pektina.
  • Majhna količina masla.
  • Krekerji in slani zdravici.
  • Preostali kruh

Z drisko lahko jeste ne svežo zelenjavo in sadje ter lahke juhe iz njih. Razlog so prehranske vlaknine, ki lahko dražijo črevesje. Fižol je izključen tudi iz prehrane zaradi izzivanja napihnjenosti.

p, blokirni zapis 13,0,0,0,0 ->

Med pijačami je treba dati prednost črnemu in zelenemu čaju, juhi iz šipka in negazirani mineralni vodi.

Ko simptomi driske postanejo manj izraziti, lahko pijete kefir, kar zmanjša delovanje škodljivih bakterij.

p, blokirna številka 15,0,0,0,0 ->

Kaj je otrok z drisko

Dehidracija otrokovega telesa povzroči naslednje simptome:

p, blokirna številka 18,0,0,1,0 ->

  • Potočeni obrazi, oči in trebuh.
  • Suha sluznica in jok brez solz.
  • Skrčena koža.

Pediater zdravi takšno stanje, še posebej individualno in po popolnem pregledu. Terapija in prehrana sta odvisna od starosti in resnosti driske.

p, blokirna številka 19,0,0,0,0 ->

  • Kadar dojenje ne more preiti na mlečne formule. V materinem mleku je vse, kar bo podprlo telo in obnovilo črevesno mikrofloro.
  • Dojenčki na umetni hrani dobivajo mešanice z bifidobakterijami in spojinami, ki imajo vezni učinek.
  • Otrokom, starejšim od enega leta in pol, priporočamo, da zmanjšajo običajno količino hrane, vendar povečajo večkratnost sprejemov.

Nasveti deklet in osebne izkušnje pri zdravljenju driske lahko škodujejo otrokovemu telesu, kar je v primerjavi z odraslim še bolj nepredvidljivo.

p, blokirna številka 20,0,0,0,0 ->

p, blokirna številka 21,0,0,0,0 ->

Tu je nekaj priporočil znanega otroškega zdravnika Komarovskyja, ki pomaga organizirati pravilno prehrano za drisko:

p, blokirna številka 22,0,0,0,0 ->

  • V prvih 12 urah motnje blata se vzdržite prehranjevanja, otroku zagotovite vnos sorbentov in obilno pijte decokcije šipka, čaj, kompot, da se znebi dehidracije in toksinov.
  • V naslednjih urah je že mogoče otroku dati 100 g kuhanega riža.
  • Postopoma dodajte v prehrano jabolčni sok, banane, pire krompir.
  • V naslednji fazi dajte žele, pa tudi krekerje ali včerajšnji kruh.
  • Tabuji poleg mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob nalagajo meso in mleko.
  • Dovoljena sluzasta kaša in juhe na vodi, pa tudi lahka zelenjavna ali mesna juha.
  • Pečena jabolka bodo otroku pomagala obnoviti delovanje črevesja.

Kakšna je nevarnost driske?

Glavna nevarnost ohlapnega blata (driske) je dehidracija, kar vodi do resnih zapletov.

Za boleče stanje driske so značilni takšni simptomi, kot so:

  • suhe sluznice v ustih,
  • beli obliži na jeziku in nepcu
  • nenehna žeja
  • brez uriniranja
  • dehidracija in izguba telesne teže, kako pridobiti težo najdete tukaj.
  • znižanje temperature in krvnega tlaka, srčni utrip.

Preprečevanje dehidracije se mora začeti takoj, ko postane jasno, da gibanje črevesja s tekočo maso ni edinstveno. Vzemite raztopino Regidron, slano vodo, kamilico decoction.

Mnogi bolniki želijo najti nežno zdravilo za čiščenje ali preprečevanje okužbe s paraziti. Ta pripravek vsebuje kompleks izbranih zelišč za boj proti različnim vrstam parazitskih organizmov.

Zeliščno zdravilo uspešno odstranjuje vnetni proces, čisti telo, nevtralizira patogene bakterije, viruse in glive.

Osnove prehranskih dopolnil

V akutnem obdobju, prvi dan, se hrana popolnoma izloči, kaže se velika poraba tekočine. Od 2 dni ali v stabilnem stanju lahko začnete jesti samo priporočene izdelke.

Izdelki se uporabljajo v predelani obliki, varjeni ali parjeni. Cvrtje je izključeno.

Prehranska priporočila pri driski:

  1. Jesti je treba pogosto (vsake 3 ure) v majhnih porcijah in predvsem z izdelki za pritrjevanje.
  2. Pijte veliko vode.
  3. Solite vso hrano, da zmanjšate dehidracijo (sol ponavadi zadržuje vodo v telesu).
  4. Priporočen vnos tople hrane, podobne telesni temperaturi 36 C.

Če ne upoštevate prehranskih smernic, se lahko dolgo časa spopadate z drisko.

Prepovedana hrana z drisko

Pod prepovedjo so vsi izdelki, ki povzročajo fermentacijo in dražijo sluznico želodca in črevesja.

Strogo je prepovedano pri driski:

  • sveža in surova zelenjava (zelje, paradižnik, kumare, redkev, redkev),
  • sveže sadje (jabolka, zelene banane, vsi agrumi itd.),
  • visoko kalorična hrana (maščobne vrste rib, mesa, svinjske masle, maslo in rastlinsko olje),
  • konzervirani, kiseli izdelki, vključno z domačimi,
  • oreški in stročnice,
  • gobe,
  • sladkarije, peciva, sivi in ​​črni kruh,
  • mlečni izdelki in mlečni izdelki (polnomastno mleko, kefir, skuta),
  • različne omake (kečap, majoneza), začimbe in druge začimbe,
  • vse alkoholne pijače, gazirane pijače, kava.

Katere pijače lahko pijete pri driski?

Potrebno je nenehno nadomeščati izgubo vode, pitje 2-3 litra tekočine na dan.

Kaj piti pri driski:

  • čista voda v zadostnih količinah
  • decoction riža
  • različni želeji,
  • kompot iz suhega sadja,
  • infuzija granatnih lupin daje dober fiksirni učinek,
  • kamilični čaj
  • črni čaj

Glavna pravila prehranske diete številka 4:

  • 6 obrokov na dan, ki so sestavljeni iz sluzastih, tekočih, pirejevih jedi,
  • "Kuhana" in metoda kuhanja na pari,
  • trdna, gosta in hladna in vroča hrana so izključena.

Sestava prehranske tabele št. 4 vključuje:

  1. Žita - ajda, ovsena kaša, riž, zdrob, kuhana v vodi,
  2. Zelenjava - pesa, krompir, buča, korenje v zmleti obliki kot dodatek juham,
  3. Jagode in sadje - zmleti v pire krompirju, pa tudi v kompotih, želeju in želeju,
  4. Meso - goveje meso, sesekljana teletina v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic,
  5. Jajce kot dodatek juham,
  6. Ribe - nizke maščobne vrste mesnih kroglic in mesnih kroglic,
  7. Juhe na pusto ribe ali piščančje juhe z dodatkom sluzi,
  8. Krekerji iz belega kruha,
  9. Pijače iz suhih jagod. Sokovi, razredčeni z vodo. Čaj in kakav, kuhana v vodi.

Izdelke, ki niso vključeni v prehranski meni št. 4, je prepovedana uporaba.

Izključeno tudi:

  • gazirane in hladne pijače,
  • alkohol,
  • sokovi iz grozdja in slive,
  • mleko in kvass.

Obroki v skladu s prehrano številka 4 trajajo teden in pol. Če upoštevamo dieto številka 4, se znaki vnetja črevesnih sten zmanjšajo že v prvem tednu, fermentacija v črevesju se zmanjša.

Izstopite iz prehrane številka 4 je treba postopoma.

Približen meni za drisko za en dan

Torej, približen meni za drisko za en dan:

  1. Zajtrk: riževa kaša ali parna omleta, čaj.
  2. Prigrizek: zrela banana ali pečeno jabolko, čaj ali infuzija kamilice, šipkov.
  3. Kosilo: juha z mesnimi kroglicami ali parnimi kolači, enolončnico ali čaj.
  4. Prigrizek: žele ali kompot, beli kruh ali krekerji.
  5. Večerja: ajdova kaša s paro rib, kamilični čaj ali čaj.

Se ne morete spoprijeti s paraziti?

Helminths so nevarni za telo, njihovi presnovni produkti so strupeni in izzovejo vnetne procese tam, kjer živijo.

Takoj mora začeti zdravljenje! Zaščitite sebe in svoje ljubljene!

V takšnih primerih naši bralci priporočajo uporabo najnovejšega orodja - tibetanske zbirke zajedavcev tibeta.

Ima naslednje lastnosti:

  • Za 1 tečaj ubije več kot 120 vrst parazitov
  • Ima protivnetni učinek.
  • Cepi in odstranjuje jajčeca in ličinke parazitov
  • Uniči patogene bakterije in viruse
  • Odstranjuje toksine in toksine

Driska pri ženskah, ki dojijo

Včasih imajo mlade matere med dojenjem drisko. Zakaj ropotanje v želodcu in driska je podrobno opisano tukaj.

Razlogov je več:

  • pogosto sindrom razdražljivega črevesja (povezan s poporodnim stresom, pomanjkanje spanja),
  • prekomerna uporaba izdelkov, ki imajo stolček za sprostitev (slive, pesa, kefir),
  • alergijske reakcije
  • okužba.

Kaj bi morale doječe ženske jesti z drisko:

  • decoction riža
  • katera koli dobro kuhana kaša na vodi brez olja,
  • krutoni iz belega kruha
  • zelenjavne juhe,
  • kuhana jajca, parjena omleta,
  • sorte rib z nizko vsebnostjo maščob in para na mesu.

Ne pozabite piti 2-3 litra tekočine na dan. To je lahko voda, čaj, kompot iz suhega sadja, jagodni žele (ob upoštevanju verjetnosti alergijske reakcije otroka).

Infuzije kamilice, semen koromača in kapalna voda pomagajo v boju proti driski, hkrati pa še dodatno spodbudijo dojenje, izboljšajo okus materinega mleka.

Zgodbe naših bralcev!
"Zdravniški pregled mi je pokazal prisotnost zajedavcev. Prijatelj mi je prinesel škatlico zeliščnega čaja za krepitev imunskega sistema, uničenje zajedavcev in njihovih presnovnih produktov.

Nisem pričakoval takega učinka. Telo je bilo obnovljeno, celo koža je postala gladka in enakomerna, blato se je vrnilo v normalno stanje. Zelo sem zadovoljen s tem rezultatom. "

Driska pri starejših

Kršitev blata (driska ali zaprtje) pri starejših je pogost pojav.

Zaradi naravnega staranja se pojavijo številne spremembe v telesu:

  • kršitev procesa žvečenja in zaradi asimilacije hrane,
  • želodec postane manj volumen, proizvodnja želodčnega soka se zmanjša,
  • zmanjšana funkcionalnost jeter in trebušne slinavke,
  • porušena črevesna mikroflora.

Za zmanjšanje prebavnih težav priporočamo starejšim ljudem:

  • Obstajajo pogosto (približno 6-krat na dan) in v majhnih porcijah.
  • Ne prenajedajte.
  • Dajte prednost priporočenim izdelkom.

Kaj piti za črevesne motnje:

  • različni želeji (imajo dobro sposobnost zavijanja sten želodca in črevesja),
  • kompoti in infuzije suhega sadja in jagodičja vrtnice,
  • čaj in infuzije zdravilnih rastlin (kamilica, hrastova lubja, žajbelj).

Pomembno je, da se starejši ljudje pravočasno udeležujejo pregledov, kadarkoli je mogoče, telovadijo, veliko hodijo in vodijo aktiven življenjski slog.

Sindrom razdražljivega črevesja

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) značilna kršitev motoričnih funkcij črevesja.

To kršitev izražajo naslednji pojavi:

  • driska, Če blato postane zeleno, razloge najdete tukaj.
  • napihnjenost
  • črevesne kolike brez infekcijske ali imunske lezije v črevesju,
  • zaprtje ali kombinacija driske in zaprtja.

Vzroki sindroma razdražljivega črevesja:

  • stres, najpogosteje se IBS manifestira pri mladih in ženskah različnih starosti,
  • nepravilno prehranjevalno vedenje, obilje mastne visokokalorične hrane, nezadostna količina prehranskih vlaknin v hrani,
  • hormonsko ozadje pri ženskah (driska se opazi na začetku ali koncu menstruacije),
  • zloraba alkohola, kave in sode,
  • črevesna disbioza.

Da bi se znebili IBS, je treba analizirati dejavnike, ki ga povzročajo, in sprejeti ukrepe za njihovo odpravo.

Kaj morate jesti pri driski pri odraslih s sindromom razdražljivega črevesja:

  1. Vse vrste kaše, kuhane v vodi.
  2. Kuhana ali parjena zelenjava. Izjeme so dražilno črevesje, zelje, kumare, paradižnik.
  3. Sadje v obliki pire krompirja ali pečeno (jabolka, hruške).
  4. Kuhano, pečeno ali parjeno meso in ribe v obliki mesnih kroglic ali mesnih kroglic.
  5. Fermentirani mlečni izdelki.

Dokler se učinki IBS ne odpravijo, so iz prehrane izključeni naslednji:

  • sveža zelenjava in sadje,
  • oreški, gobe,
  • kakršno koli pečenje,
  • gazirane in alkoholne pijače, kava.

Dieta po driski

Prehranske lastnosti po driski:

  1. K običajni prehrani se lahko vrnete ne prej kot 1,5-2 tedne po driski.
  2. Dodajanje hrane naj bo previdno, da ne izzove nove prebavne motnje.
  3. Postopoma lahko dodate testenine, mleko v jedi (mleko polovico z vodo), krompir, skuto, bučo, bučke.

Oglejte si video: 101 razlog, zakaj postati vegan (Februar 2020).